“Jazeker ken ik die”, reageert oud-gymdocent Wim Steen (79) als hij hoort dat Bram Bakker contact met hem zoekt. “Brammetje Bakker!”, lacht hij. “Die is Bekende Nederlander!”
Bram Bakker mocht geen gymleraar worden
Tag: bewegen
Is zitten het nieuwe roken?
Zoals roken het afgelopen decennium in de verdomhoek kwam, zo zal niet-bewegen ook steeds minder done zijn. ‘De gevolgen van een zittend bestaan, gaan dwars door alle medische disciplines en ziektes heen.’ Opstaan en in beweging blijven, is het devies. Lees verder …
‘Leg smoezenboek weg, begin met bewegen’
Beweging maakt het lichaam gevoeliger voor insuline en zorgt ervoor dat diabetes beter te regelen is. Desondanks vinden veel mensen altijd wel een reden om niet te bewegen, zegt internist Henk Bilo. ‘Wie meer kwaliteit van leven wil, legt het smoezenboek terzijde en begint vandaag.”
Teek rukt op
Eén op de vier teken is besmet met de bacterie die de ziekte van Lyme veroorzaakt. Tekenonderzoekers vergelijken de beestjes anno nu met de beren en wolven van vroeger waar we ons bewust tegen moeten wapenen. Lees verder …