Categorie: Gezond Leven

‘Inleiden alleen bij medische noodzaak’

Het aantal baby’s dat via een inleiding ter wereld komt, verdubbelde de afgelopen jaren: van één op de tien in 1999 naar één op de vijf nu. Partijen in de geboortezorg zouden deze ontwikkeling graag keren, want: ‘Een inleiding zonder medische noodzaak heeft meer risico’s dan voordelen.’
‘Gezond ouder worden,
begint al voor de conceptie’

Wie zwanger is, mag wat extra’s eten. Maar wie zich vergrijpt aan het westerse dieet, verhoogt de kans op een miskraam en genetische afwijkingen. ‘Gezond ouder worden, begint al voor de conceptie’, stelt professor Regine Steegers-Theunissen. Paren die gaan voor het ‘beste’ resultaat, starten een jaar voor de kinderwens met een mediterraan dieet.
‘Artsen mogen niet meer zelf nadenken’

Linda Woudstra (53) zag af van chemokuren en radiotherapie, omdat artsen haar niet wisten te overtuigen van het nut ervan. In plaats ervan optimaliseerde ze haar leefstijl en koos ze voor alternatieve therapieën. Ondanks zeven jaar borstkanker, werkt ze fulltime en zit vol plannen. ‘Ik ben niet genezen, maar ik voel me gezond.’
Leedcompetitie: wie is de zieligste?

Af en toe even klagen lucht op, maar sommige mensen domineren met leed en kwalen alsof het een wedstrijd is. Waarom doen ze dit? En hoe snoer je dit soort mensen effectief de mond? Confronteren is de beste oplossing, volgens psycholoog Jeffrey Wijnberg. ‘Als je een reputatie als zeur wilt vestigen, ben je nu héél goed bezig.’
Erfelijkheidsonderzoek:
‘Je geeft die aanleg liever niet door’

Kinderen krijgen is een onzeker avontuur. Die onzekerheid telt dubbel als er een overerfbare aandoening in de familie is. Dan is er al zorg voordat er sprake is van een zwangerschap. Hoe zwaar is deze belasting voor ouders? En in hoeverre biedt erfelijkheidsonderzoek uitkomst? Tien vragen aan klinisch geneticus Yvonne Arens.
Diabetes type 2? Keer het om!

‘Je komt er niet meer van af, maar je kunt er prima oud mee worden.’ Dat is wat je te horen krijgt als de dokter diabetes type 2 diagnosticeert. Inmiddels dringt in de huisartenspraktijk een ander wetenschappelijk geluid door, namelijk: ‘U kunt misschien genezen.’
Is zitten het nieuwe roken?

Zoals roken het afgelopen decennium in de verdomhoek kwam, zo zal niet-bewegen ook steeds minder done zijn. ‘De gevolgen van een zittend bestaan, gaan dwars door alle medische disciplines en ziektes heen.’ Opstaan en in beweging blijven, is het devies.
Ontstressen: is langzaam gezonder?

In de zomer nemen we onze langste vakantie om te ontstressen, uit te rusten en de batterij weer op te laden, aldus het cliché. Doen we daar goed aan? Of zou het beter zijn om het hele jaar door een beetje in slow motion te gaan?
‘Getob over jezelf is funest’

Bestuurder, natuurkundige, schrijver, maar ook een ‘opa van niks’. Interview met Jan Terlouw (1931): ‘Ik ben harder dan de meeste mensen denken.’
Smalhout over complementaire geneeswijzen

Professor doctor Bob Smalhout is arts en anesthesioloog, schrijver en columnist, maar bovenal een kritisch mens. Wat vindt hij van complementaire therapieën? ‘Zodra een arts tegen de patiënt zegt ‘je mag uitsluitend het ene doen, en niet het andere’ is hij verkeerd bezig.’