Categorie: Gezond Leven

Afwijken van het protocol, en dan?

Kanker wordt behandeld op basis van behandelprotocollen, maar als patiënt heb je de keuze om een behandeling al dan niet te ondergaan. Hoe maak je als leek weloverwogen keuzes? ‘Zoek een arts die bereid is om met je mee te denken.’
‘Seks is een basisbehoefte die bijdraagt aan je gezondheid’

Kanker raakt alles, ook je relaties, intimiteit en je seksleven. Na de behandelingen willen mensen terug naar ‘normaal’, maar hoe doe je dat als alles anders is? Uroloog en seksuoloog Melianthe Nicolai (40) schreef er een ontwapenend boek over. Haar missie: ‘Mensen helpen bij de weg terug naar een bevredigend seksleven.’
‘Je lichaam waarderen vanaf een nieuw vertrekpunt’

Patricia Grotenbreg geeft lessen herstelyoga bij kanker. Het leert mensen in contact te komen met hun lichaam. ‘Woede eruit gooien kan heerlijk zijn, maar dan moet je hem wel eerst voelen.’
Het bos als ultieme kameraad

Kan het bos ons helpen om gezonder te worden? Ja, zegt voormalig huisarts Birgit Spoorenberg. Tijdens lessen in het bos leert zij cursisten hoe het bos onze stress- en afweermechanismen gunstig beïnvloedt. Leg je telefoon weg en lever je vaker over aan de natuur. ‘In het bos keer je terug naar je fabrieksinstellingen.’
Sterker door ellende: post-traumatische groei

Een ernstige diagnose is een gebeurtenis die diep ingrijpt. Door dit trauma te aanvaarden en doorvoelen, is het mogelijk om er uiteindelijk sterker van te worden. Wat je niet doodt, maakt je sterker. In de wetenschap heet deze worsteling Post Traumatische Groei.
Frits Muskiet in gesprek met Ellen Kampman

Twee wetenschappers in gesprek over de waarde en beperkingen van het kankeronderzoek in een wereld waarin de meeste mensen liever kiezen voor een hamburger dan voor zeewier. ‘Waarom zeg je niet tegen het publiek dat je het eigenlijk ook niet weet?’
‘Het leed rondom kanker wordt enorm uitvergroot’

Confronterend, maar ook liefdevol en optimistisch. Met de wetenschap van uitgezaaide kanker in zijn lichaam lijkt Ivan Wolffers (72) niet minder van de schoonheid van het leven te genieten. ‘Het leven duurt tot de punt achter de laatste zin. Zolang die punt niet gezet is, ga ik voor kwaliteit van leven.’
Het failliet van evidence based medicine

Of een dieet helpt tegen kanker? Daar is geen bewijs voor. Wie langer leeft dan de prognose heeft ‘gewoon’ geluk. Want het rijmt op geen enkele manier met de evidence-based denkkaders en daaruit voortvloeiende logica die de geneeskunde domineert.
Is suiker vergif?

Is honing gezonder dan suiker? Zijn light-producten gezond? Over suiker wordt een hoop (onzin) beweerd. Drie deskundigen reageren op zeven zoete stellingen.
Wondermiddelen bestaan niet

Wie belooft met een vitaminepil of supplement van het coronavirus te kunnen genezen, krijgt het aan de stok met de autoriteiten. Terecht, want zo simpel is het niet. Gezondheid vraagt om een investering in goede leefstijlgewoonten, waarbij kruiden en natuurgeneeskundige supplementen een positief verschil kunnen maken.